Perangkat & Aksesori
Papillotes de cabillaud et julienne de légumes
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
sel
-
poivre moulu
-
4 dos de cabillaud (120 g chacun environ)
-
400 g de julienne de légumes surgelée (carottes, courgettes, céleri)
-
4 filets d'huile d'olive
-
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 c. à café de baies roses moulues
-
600 g d'eau
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
23 g
Kalori
512 kJ /
121 kcal
Lemak
1 g
Karbohidrat
4 g
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