Filet de colin en croûte d’herbes

Filet de colin en croûte d’herbes

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

40 g de noisettes
50 g de beurre
40 g de chapelure
80 g d'herbes aromatiques fraîches (persil, aneth, cerfeuil, ciboulette), effeuillées
du sel
du poivre moulu
4 filets de colin

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 28 g

Kalori 1305 kJ / 313 kcal

Lemak 18 g

Karbohidrat 9 g

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