Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Tanpa peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • 500 g de framboises surgelées
  • 1 banane
  • 250 g de lait de coco, en conserve léger
  • 100 g de boisson à la noix de coco
  • de copeaux de noix de coco (pour décorer)
  • de chocolat fondant râpé, (pour décorer)
  • de noisettes, avec peau ou blanchies (pour décorer)
  • de graines de chia (pour décorer)
  • fleurs comestibles (pour décorer)

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 1465.9 mg
Protein 2.3 g
Kalori 58191 kJ / 13909.1 kcal
Lemak 1382 g
Serat 9.9 g
Lemak Jenuh 1235 g
Karbohidrat 338 g

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