Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (opsional)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
3444.9 mg
Protein
28.5 g
Kalori
3278 kJ /
783.5 kcal
Lemak
33.3 g
Serat
17.8 g
Lemak Jenuh
14.7 g
Karbohidrat
87.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 menit
Kalarepa à la ryba po grecku
50 menit
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1j
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 menit
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 menit
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 menit
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 menit
Marokański kuskus z warzywami
50 menit
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1j 45 menit
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 menit
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 menit
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 menit