Wegańskie burgery

4.1 9 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

10 porcji

Bahan-bahan

35 g siemienia lnianego
75 g orzechów włoskich, łuskanych
60 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
440 g pieczarek przekrojonych na pół
320 g ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
170 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
60 g bułki tartej

60 g panierki panko
20 g octu balsamicznego
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki papryki, mielonej
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
woda do zwilżenia dłoni
10 bułek do burgerów wegańskich
majonez, wegański do posmarowania
musztarda wegańska, do posmarowania
10 liści sałaty
10 - 20 plastrów pomidora
ketchup wegański, do posmarowania

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 849.6 mg

Protein 16.7 g

Kalori 2107.8 kJ / 503.8 kcal

Lemak 14 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 79 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 menit

Tarta z sałatką jarzynową

1j 10 menit

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1j 10 menit

Chakalaka

45 menit

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 menit

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem

55 menit

Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim

50 menit

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 menit

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1j

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 menit

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1j 45 menit

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 menit

Tampilkan semua