Perangkat & Aksesori
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Pesto z rukoli
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
30 g migdałów, w słupkach30 g orzeszków piniowych
-
2 ząbki czosnku
-
85 g rukoli
-
75 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka z brokułu
-
550 g różyczek brokułu
-
220 g czerwonej cebuli pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
220 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
150 g sera feta pokruszonego
-
½ cytryny ekologicznej
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
496.6 mg
Protein
12 g
Kalori
1286.5 kJ /
307.5 kcal
Lemak
24.3 g
Serat
2.1 g
Lemak Jenuh
7.7 g
Karbohidrat
14.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSzparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Tarta z sałatką jarzynową
1 Std. 10 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min
Chakalaka
45 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min