Perangkat & Aksesori
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
150 g różyczek kalafiora
-
10 g oliwy z oliwek plus 1 łyżeczka
-
1 szczypta soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta papryki wędzonej, mielonej
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
20 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
350 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
25 g mleczka kokosowego
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
450.2 mg
Protein
9 g
Kalori
1276.6 kJ /
305.1 kcal
Lemak
18.6 g
Serat
5.9 g
Lemak Jenuh
5.9 g
Karbohidrat
26 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMarokańska zupa z ciecierzycy
40 menit
Tantanmen Ramen
45 menit
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3j 30 menit
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 menit
Zupa krem z zielonych szparagów
30 menit
Zupa krem ze szparagów
45 menit
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1j 15 menit
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25 menit
Flaczki wołowe
2j 35 menit
Kremowa zupa z groszku
40 menit
Zupa botwinka
40 menit
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 menit