Sopa de cogumelos ostra vegan

5.0 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
talo de aipo cortado em pedaços
80 g
80 g bolbo de aipo, cortado em pedaços
salsa cortada em pedaços
60 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
água
650 g
cogumelos ostra frescos cortado em tiras (0,5-1 cm aprox.)
500 g
folhas de louro
2
pimenta-da-Jamaica
3 grãos de
paprika
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
pimenta branca
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
noz-moscada
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g
manjerona seca
2 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 665 mg

Protein 5.7 g

Kalori 626.5 kJ / 149.7 kcal

Lemak 8.4 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 16.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebramos as nossas singularidades 32 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de agrião e curgete

35 menit

Caldo-verde de acelga

30 menit

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 menit

Creme de batata-doce e curgete

40 menit

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1j

Creme cor de laranja

50 menit

Caldo de bacalhau e brócolos

30 menit

Sopa de noodles

35 menit

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 menit

Vichyssoise com maçã verde

45 menit

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2j

Sopa rica

1j 10 menit

Tampilkan semua