Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

4.5 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

2 doses

Bahan-bahan

alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
abacate
150 g
ovos
2
sal fino
¼ c. chá de
pimenta
1 - 2 pitadas de
óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
1 gota de
queijo-creme
120 g
salmão fumado cortado em pedaços
100 g
aneto
1 c. chá de
1 c. chá de salsa

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 935.2 mg

Protein 21.8 g

Kalori 2154.9 kJ / 515.1 kcal

Lemak 44.3 g

Serat 5.1 g

Lemak Jenuh 16.2 g

Karbohidrat 9.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 Std.

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 Std. 15 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Tampilkan semua