Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

4.5 23 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

10 g sera parmezan

10 g sera grana padano
60 g makaronu z soczewicy np. świderki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g bakłażana pokrojonego na kawałki
5 g oliwy z oliwek
woda osolona, do gotowania
170 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 911.9 mg

Protein 25.5 g

Kalori 1738.8 kJ / 415.6 kcal

Lemak 11.2 g

Serat 19.6 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 58.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2j 20 menit

Bowl z ryżem i łososiem

50 menit

Makaron po bolońsku

40 menit

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 menit

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 menit

Szafranowe risotto ze szparagami

35 menit

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 menit

Risotto z krewetkami

45 menit

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 menit

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 menit

Południowoafrykański żółty ryż

20 menit

Kurczak z makaronem i pesto

30 menit

Tampilkan semua