Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

14 portions

Bahan-bahan

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 30.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Health boost challenge 29 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mango muesli

5 menit

Apple and whole banana loaf

1j 10 menit

Bircher muesli

12j 10 menit

Plum and raspberry chia puddings

2j 30 menit

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34j 20 menit

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1j 15 menit

Breakfast burritos

45 menit

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1j 5 menit

Spinach and leek frittata

40 menit

Banana oat clusters

55 menit

Vegetable bake with goat's feta

1j 30 menit

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 menit

Tampilkan semua