Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 41 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

16 pieces

Bahan-bahan

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 420.4 kJ / 100.5 kcal

Lemak 2.1 g

Serat 1.7 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 14.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Protein 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and almond overnight oats (gut health)

24j 10 menit

Apple and cinnamon muffins

35 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Grab and go breakfast drink

6j

Homemade toasted muesli

30 menit

Mango and ginger smoothie

5 menit

Savoury crêpes

45 menit

Crumble muffins

35 menit

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1j 35 menit

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 menit

Sweet potato pikelets

45 menit

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Tampilkan semua