Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 31 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

8 pieces

Bahan-bahan

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 41.5 mg

Protein 10.7 g

Kalori 427.1 kJ / 102.1 kcal

Lemak 2.1 g

Serat 1.3 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 10.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Protein 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

45p

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15p

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10p

Better-for-you banana pancakes

30p

Waffles

25p

Plum brioche buns

2óra 30p

Mocha-iced coffee

5p

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40p

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15p

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13óra 5p

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35p

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1óra 50p

Tampilkan semua