Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 39 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

16 pieces

Bahan-bahan

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 420.4 kJ / 100.5 kcal

Lemak 2.1 g

Serat 1.7 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 14.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Protein 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Sweet potato pikelets

45 Min

Plum and raspberry chia puddings

2 Std. 30 Min

Boiled Eggs

20 Min

Ham and cheese quinoa muffins

1 Std. 30 Min

Abundant breakfast bowl

30 Min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 Std. 10 Min

Savoury crêpes

45 Min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 Min

Breakfast bars

40 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Mixed berry smoothie bowl

10 Min

Tampilkan semua