Protein packed fluffy banana pancakes

3.1 48 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 30 menit

16 pieces

Bahan-bahan

rolled oats
165 g
baking powder
2 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
sea salt
1 pinch
vanilla protein powder
45 g
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
eggs
2
full cream milk
250 g
Greek-style natural yoghurt
200 g
butter to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Natrium 80.9 mg

Protein 6.7 g

Kalori 420.4 kJ / 100.5 kcal

Lemak 2.1 g

Serat 1.7 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 14.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

High Protein 12 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Slap pap (soft porridge)

40 menit

Plum brioche buns

2j 30 menit

American-style pancakes

45 menit

Yoghurt with apple and blueberry compote

13j

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Cold and flu tea bombs

6j 25 menit

Fluffy ricotta pancakes

35 menit

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1j 25 menit

Pea shakshuka with bacon dust

55 menit

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 menit

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 menit

Banana oat clusters

55 menit

Tampilkan semua