Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 400 - 450 g curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 200 - 250 g batata-doce c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- Água q.b. p/ cobrir
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 2 pés de manjericão fresco só as folhas
- 100 g cogumelos frescos,laminados
- 10 g azeite, mais 3 c. sopa
- ½ - 1 c. chá de pasta de harissa
- 4 ovos
- Piripíri em flocos p/ temperar
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1086.5 kJ / 259.7 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Karbohidrat
- 17.6 g
- Lemak
- 17.2 g
- Lemak Jenuh
- 3.3 g
- Serat
- 3.4 g
- Natrium
- 403.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBatido energético
10min
Batido saudável
10min
Omelete de espinafres e presunto
30min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Waffles para o pequeno-almoço
20min
Batido detox
10min
Iogurte natural com leite condensado
10h
Panquecas de frutos do bosque
45min
Batido de muesli
12 godz.