Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
Persiapan 10 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
di lenticchie lavate e scolate200 g
-
di cipolle a fettine40 g
-
foglia di alloro fresca, lavata e asciugata1
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di acqua1000 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
-
di bulgur100 g
-
di succo di limone spremuto fresco30 g
-
spicchio di aglio1
-
limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)1
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di zucchine a rondelle sottili100 g
-
di polpa di zucca a strisce sottili100 g
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
268 kcal /
1121 kJ
Protein
15.3 g
Lemak
5 g
Karbohidrat
43.1 g
Serat
7.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Quinoa & Cereali
10 Resep
Italia
Italia
