Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g di lenticchie, lavate e scolate
- 40 g di cipolle a fettine
- 1 foglia di alloro fresca, lavata e asciugata
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale fatto in casa
- 100 g di bulgur
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 spicchio di aglio
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di zucchine a rondelle sottili
- 100 g di polpa di zucca a strisce sottili
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 15.3 g
- Karbohidrat
- 43.1 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 7.3 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Calzoni fritti napoletani
2 godz. 30 min
Spaghetti risottati aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 Min
Finocchi ripieni
1 Std.
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 Min
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1 Std. 30 Min
Calamaretti e funghi in cestini di polenta
1h 50min
Involtini di verza capunet agrodolci
35 Min
Sformato di cardi
1 Std.
Crespelle alla valdostana (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Ragù di nocciole vegetariano
35 Min
Frullato salutare
10 min
Fish burger
2 godz. 55 min