Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

3.6 41 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 14j
6 porcji

Bahan-bahan

Namaczanie fasoli
  • 100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
  • 1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
  • 150 g kaszy jaglanej
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
  • 120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g masła plus 1 łyżeczka
  • 450 - 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 9.7 g
Kalori 870 kJ / 208 kcal
Lemak 5.7 g
Serat 5.1 g
Karbohidrat 34.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua