Coconut Dhal

4.3 395 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

onions quartered
240 g
fresh green chillies to taste
1 - 2
ripe tomatoes quartered
150 g
red split lentils rinsed
250 g
tinned coconut milk
400 g
ground turmeric
1 tsp
black mustard seeds
2 tsp
liquid vegetable stock
300 g
fresh baby spinach
120 g
fresh spinach leaves, roughly chopped
fresh coriander leaves chopped, for serving
2 Tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 116.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Lemak 12 g

Serat 12.9 g

Lemak Jenuh 9.6 g

Karbohidrat 72.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Indian Feast 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Manifesto 203 Resep
Inggris dan Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Resep
Inggris dan Irlandia

Take A Break 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Taste of Thermomix® 4 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 menit

Tomato Soup with Burrata

35 menit

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 menit

Spanish Tortilla - Tortilla Española

45 menit

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 menit

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1j 50 menit

Tuna and Spring Onion Quiche

2j

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1j 5 menit

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 menit

Pasta and Chickpea Salad

25 menit

Pickled Red Onions

1j 50 menit

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2j 5 menit

Tampilkan semua