Coconut Dhal
TM6 TM5 TM31

Coconut Dhal

4.3 (326 peringkat)

Bahan-bahan

  • 240 g onions, quartered
  • 1 - 2 fresh green chillies, to taste
  • 150 g ripe tomatoes, quartered
  • 250 g red split lentils, rinsed
  • 400 g tinned coconut milk
  • 1 tsp ground turmeric
  • 2 tsp black mustard seeds
  • 300 g liquid vegetable stock
  • 120 g fresh baby spinach
    atau fresh spinach leaves, roughly chopped
  • 2 Tbsp fresh coriander leaves, chopped, for serving

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1927.5 kJ / 460.7 kcal
Protein
19.1 g
Karbohidrat
72.7 g
Lemak
12 g
Lemak Jenuh
9.6 g
Serat
12.9 g
Natrium
116.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua