Coconut Dhal

4.3 397 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

onions quartered
240 g
fresh green chillies to taste
1 - 2
ripe tomatoes quartered
150 g
red split lentils rinsed
250 g
tinned coconut milk
400 g
ground turmeric
1 tsp
black mustard seeds
2 tsp
liquid vegetable stock
300 g
fresh baby spinach
120 g
fresh spinach leaves, roughly chopped
fresh coriander leaves chopped, for serving
2 Tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 116.3 mg

Protein 19.1 g

Kalori 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Lemak 12 g

Serat 12.9 g

Lemak Jenuh 9.6 g

Karbohidrat 72.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Indian Feast 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Manifesto 203 Resep
Inggris dan Irlandia

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Resep
Inggris dan Irlandia

Take A Break 14 Resep
Inggris dan Irlandia

Taste of Thermomix® 4 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1j

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1j 15 menit

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1j 20 menit

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

3j

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1j

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 menit

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

2j 45 menit

Star Burgers

20j 5 menit

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 menit

Dill Stuffed Peppers

5 menit

Vegetable Ramen

45 menit

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 menit

Tampilkan semua