Havregrøt med yoghurt og bær
TM6

Havregrøt med yoghurt og bær

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 800 g melk
  • 50 g honning
    atau 40 g sukker
  • 75 g bringebær, fersk eller frossen, pluss ekstra til pynt
    atau 1 banan, delt i biter
  • ½ - 1 ts kanel, malt
  • 180 g yoghurt, alle typer
  • 160 g havregryn
  • 30 g chiafrø
  • 200 g blandet frukt, fersk f.eks. granateple, kiwi, epler, mango, jordbær, bjørnebær, mandarin, druer osv., delt i biter

Nutrisi
per 6 porsjoner
Kalori
7050.1 kJ / 1685 kcal
Protein
68.2 g
Karbohidrat
246.3 g
Lemak
54.3 g
Lemak Jenuh
23.5 g
Serat
37.1 g
Natrium
507.3 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua