Veganske frokostpølser

Veganske frokostpølser

Tanpa peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j 5 menit
6 porsjoner

Bahan-bahan

Ris
  • vann
    1200 g
  • ris, brun
    200 g
Grønnsakspølser
  • havregryn
    150 g
  • sopp, fersk
    50 g
  • tofu, fast delt i biter (2-3 cm)
    200 g
  • squash delt i biter (2-3 cm)
    50 g
  • løk, gul delt i kvarte
    100 g
  • tomater, tørkete, i olje drenert
    80 g
  • havsalt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ¼ ts
  • soyasaus
    2 ss
  • rosmarin, fersk bare blader
    2 kvister
  • flatbladet persille, fersk bare blader
    5 kvister
  • salvieblad, fersk bare blader
    10 kvister
  • fennikelfrø, tørket
    1 ts
  • næringsgjær (se tips)
    1 ss
  • xanthan gum (se tips)
    1 ts
  • nøytral olje for steking
    2 - 4 ss
  • tomatsaus til servering

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porsjon

Natrium 613 mg
Protein 13.5 g
Kalori 1812.2 kJ / 431.5 kcal
Lemak 19.1 g
Serat 9.5 g
Lemak Jenuh 3.2 g
Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua