Grønn smoothie
TM31 TM5 TM6

Grønn smoothie

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 130 g libanesisk agurk, delt i to
  • 60 g stangselleri, delt i to
  • 70 g salatblader, blandede (f.eks. babyspinat eller grønnkålblader)
  • 200 g isbiter
  • 100 g vann, avkjølt
  • 180 g eple, type Granny Smith (ca. 1-2), uten kjernen og delt i fire
  • 4 dadler, uten stein
  • 1 banan (ca. 100 g), delt i biter (3 cm) og frosset
  • 1 cm ingefær, fersk, skrelt
  • 2 ts chiafrø (valgfritt)

Nutrisi
per 1 porsjon
Kalori
370.8 kJ / 88.3 kcal
Protein
3.1 g
Karbohidrat
14.8 g
Lemak
1.1 g
Lemak Jenuh
0.1 g
Serat
3.7 g
Natrium
26.4 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua