Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.5 11 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
2 doses

Bahan-bahan

  • ananás cortado em pedaços pequenos
    200 g
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • xarope de ácer
    40 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • sementes de chia
    40 g
  • cardamomo em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    2 c. sopa de
  • Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Nutrisi per 1 dose

Kalori 329.1 kcal / 1377 kJ
Protein 8.2 g
Lemak 16.6 g
Karbohidrat 43.2 g
Serat 12.9 g
Lemak Jenuh 1.9 g
Natrium 97.3 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua