Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

2 doses

Bahan-bahan

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 97.3 mg

Protein 8.2 g

Kalori 1377 kJ / 329.1 kcal

Lemak 16.6 g

Serat 12.9 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 43.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Inverno 13 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1u.

Ovos a vapor TM5 e TM6

15min

Pão integral com tomilho-limão

2u. 35min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Pudim de chia com matcha e fruta

Geen beoordelingen

Doce de pêssego

1u. 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12u.

Waffles com molho de morango

40min

Bowl de abacate e kiwi

10min

Arepas com ovo e tomate

30min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Torrada integral com abacate e ovo

15min

Tampilkan semua