Lewati ke konten utama Cari
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami

Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
4.8 90 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
1 porcja
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
  • 100 g ogórka
  • 80 g papryki bez gniazd nasiennych
  • 50 g ryżu brązowego
  • 1200 g wody
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwek bez pestek
  • 30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 10 g sosu sojowego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 2004.6 mg
Protein 39.1 g
Kalori 3379.1 kJ / 807.6 kcal
Lemak 34.7 g
Serat 24.4 g
Lemak Jenuh 7.4 g
Karbohidrat 100.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Małże po marynarsku

4.8(138)

1j 15 menit

Małże w mleku kokosowym i curry

4.9(57)

1j 10 menit

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

4.3(31)

1j 10 menit

Gulasz z ryb i owoców morza

4.7(158)

45 menit

Ravioli z krewetkami

3.9(43)

1j 40 menit

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

3.7(55)

1j 20 menit

Sałatka śledziowa z ziemniakami

4.4(20)

1j

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

4.1(15)

40 menit

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

4.3(20)

25 menit

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

3.8(20)

40 menit

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

4.4(15)

35 menit

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

4.8(6)

1j

 Tampilkan semua