Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Persiapan 10 menit
Total 45 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
-
100 g ogórka
-
80 g papryki bez gniazd nasiennych
-
50 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
20 g oliwek bez pestek
-
30 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
10 g sosu sojowego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
2004.6 mg
Protein
39.1 g
Kalori
3379.1 kJ /
807.6 kcal
Lemak
34.7 g
Serat
24.4 g
Lemak Jenuh
7.4 g
Karbohidrat
100.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Łosoś à la Wellington
1j 20 menit
Karp w migdałowej panierce
1j 40 menit
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 menit
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 menit
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1j
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 menit
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 menit
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2j
Łatwy gulasz rybny
35 menit
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 menit
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 menit
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 menit