Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości
- 1 szczypta oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta czosnku niedźwiedziego, suszonego
- 100 g ogórka
- 80 g papryki, bez gniazd nasiennych
- 50 g ryżu brązowego
- 1200 g wody
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 20 g oliwek, bez pestek
- 30 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 10 g sosu sojowego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 3379.1 kJ / 807.6 kcal
- Protein
- 39.1 g
- Karbohidrat
- 100.5 g
- Lemak
- 34.7 g
- Lemak Jenuh
- 7.4 g
- Serat
- 24.4 g
- Natrium
- 2004.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Risotto z dorszem, groszkiem i miętą
40 dk
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 Min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1sa
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 Std. 5 Min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 Min
Risotto z owocami morza
1 Std. 5 Min
Dorsz po tajsku z Varomy
1 Std. 10 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 dk