Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem

4.6 885 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Łosoś w pomarańczach

5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
1 łyżka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
40 g sosu sojowego jasnego
2 ząbki czosnku
600 g fileta z łososia, świeżego bez skóry i ości
5 gałązek tymianku, świeżego
½ pomarańczy (ok. 120 g), bez skórki, pokrojonej w półplastry

Brokułowy kuskus

550 g różyczek brokułu
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g masła
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
50 g wody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 36 g

Kalori 1703 kJ / 407 kcal

Lemak 24 g

Serat 4.8 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE OBIADY III 21 Resep
Polandia

ŁOSOŚ 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Małże po marynarsku

1j 15 menit

Małże w mleku kokosowym i curry

1j 10 menit

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1j 10 menit

Gulasz z ryb i owoców morza

45 menit

Ravioli z krewetkami

1j 40 menit

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1j 20 menit

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1j

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40 menit

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 menit

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40 menit

Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami

35 menit

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)

1j

Tampilkan semua