Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

4.6 216 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
  • 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 220 g kaszy kuskus

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 32 g
Kalori 1924 kJ / 460 kcal
Lemak 18 g
Serat 4 g
Karbohidrat 41 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua