Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
TM6 TM5

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

3.5 (33 peringkat)

Bahan-bahan

  • 60 g grochu suchego, połówek
  • 400 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 3 liście sałaty masłowej
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
2456.4 kJ / 587.1 kcal
Protein
26 g
Karbohidrat
91 g
Lemak
14.1 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Serat
20 g
Natrium
1141.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua