Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.7 64 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 porcje

Bahan-bahan

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Lemak 26 g

Serat 12.7 g

Karbohidrat 76 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SMOOTHIE BOWL 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie z jagodami acai

10 menit

Koktajl egzotyczny

5 menit

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 menit

Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio

2j 30 menit

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1j 45 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Dyniowe pancakes

20 menit

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 menit

Dyniowe cynamonki

3j 40 menit

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 menit

Pudding chia z matchą i owocami

30 menit

Tampilkan semua