Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g migdałów, ze skórką
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30
g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
atau 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia - 20 - 30 g musli
- 130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (opsional)
- Nutrisi
- per 1 sztukę
- Kalori
- 259 kJ / 62 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbohidrat
- 8 g
- Lemak
- 2 g
- Lemak Jenuh
- 0.2 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 3 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaImprezowy pierścień z szynką i serem
2 Std.
Rogaliki na piątkę
2 Std. 20 Min
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Paluszki serowo-szynkowe
1u. 15min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Chlebek hot dog do odrywania
1 Std. 30 Min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min
Koszyczki z prosciutto
40min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 Std. 40 Min