Owsianka z owocami z kompotu

Name: Owsianka z owocami z kompotu
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 200 g mleka; 100 g owoców; 30 g płatków owsianych; owoce

4.4 (48 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan mudah

Waktu persiapan 5 menit

Total waktu 15 menit

Ukuran porsi penyajian 1 porcja

Bahan-bahan

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (opsional)
owoce, dowolne, do podania
atau suszone owoce i orzechy, dowolne, do podania

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 1144.3 kJ / 273.5 kcal
Protein: 12.3 g
Karbohidrat: 38 g
Lemak: 9 g
Lemak Jenuh: 4.6 g
Serat: 4.2 g
Natrium: 105 mg