Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g kaszy jaglanej
-
220
g mleka
atau 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g wody
- ½ banana (ok. 60 g)
- 20 g masła orzechowego
- 50 g borówek, świeżych
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2090.2 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbohidrat
- 65.3 g
- Lemak
- 20 g
- Lemak Jenuh
- 7.1 g
- Serat
- 6.8 g
- Natrium
- 120 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pasztet z cukinii
1h 45 min
Placki jaglane
40min
Różowe pancakes z serkiem waniliowym
45min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 Std. 10 Min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 dk
Bułki maślane z ziarnami
2 Std.
Kawa o smaku orzechów laskowych
10min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Cukiniowy omlet na białkach
30 dk
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3j 50 menit
Frittata ze szparagami
50min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min