Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 50 g kaszy jaglanej
-
220
g mleka
atau 220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 50 g wody
- ½ banana (ok. 60 g)
- 20 g masła orzechowego
- 50 g borówek, świeżych
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2090.2 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 18.1 g
- Karbohidrat
- 65.3 g
- Lemak
- 20 g
- Lemak Jenuh
- 7.1 g
- Serat
- 6.8 g
- Natrium
- 120 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1 Std. 30 Min
Pudding chia z musem jabłkowym
8u. 15min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Frittata z resztkami warzyw
35min
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min