Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

4.1 39 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

1 porcja

Bahan-bahan

500 g wody
50 g bobu, świeżego

50 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
10 g sera feta pokruszonego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka oliwy z oliwek
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 480 mg

Protein 12.9 g

Kalori 1248 kJ / 298.3 kcal

Lemak 9.2 g

Serat 6.6 g

Lemak Jenuh 2.8 g

Karbohidrat 43.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych

8j 55 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Shakshuka z patelni

50 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Zielona shakshuka na Varomie

30 menit

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Frittata Caprese

30 menit

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Tampilkan semua