Perangkat & Aksesori
Shakshuka z patelni
Persiapan 15 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1615.4 mg
Protein
26 g
Kalori
2002 kJ /
477 kcal
Lemak
28 g
Serat
6 g
Lemak Jenuh
9.2 g
Karbohidrat
28 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ALE JAJA!
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 menit
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 menit
Batony z musli
50 menit
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 menit
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1j
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 menit
Omlet z ziołami na parze
20 menit
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 menit
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 menit
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1j 25 menit
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 menit
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 menit