Perangkat & Aksesori
Brokułowa sałatka z jajkiem
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
348.9 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1466 kJ /
350.4 kcal
Lemak
23.5 g
Serat
1.9 g
Lemak Jenuh
5.3 g
Karbohidrat
18.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet z ziołami na parze
20 menit
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 menit
Wiosenny twarożek z tofu
10 menit
Smoothie bowl z jagodami acai
10 menit
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 menit
Koncentrat kawowy (Cold Brew)
12j
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 menit
Shakshuka z patelni
50 menit
Bento z pandami
1j
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 menit
Jogurt z musem z owoców leśnych
12j 30 menit
Minishakshuki z fetą
20 menit