Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 101 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1466 kJ / 350.4 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 18.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15 menit

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2j

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15 menit

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 menit

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1j 10 menit

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45 menit

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 menit

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2j 15 menit

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 menit

Tampilkan semua