Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 101 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1466 kJ / 350.4 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 18.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20 Min

Tofucznica

Tofucznica

30 Min

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 Min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1 Std. 30 Min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 Min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8 Std. 45 Min

Tampilkan semua