Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.2 101 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

1 porcja

Bahan-bahan

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Protein 19.5 g

Kalori 1466 kJ / 350.4 kcal

Lemak 23.5 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 5.3 g

Karbohidrat 18.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 menit

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 menit

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 menit

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 menit

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 menit

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 menit

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 menit

Tofucznica

Tofucznica

30 menit

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 menit

Tampilkan semua