Perangkat & Aksesori
Bento z pandami
Persiapan 40 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
1000 g wody
-
200 g ryżu do sushi
-
4 jajka dokładnie umyte
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
Sos orzechowy
-
1 ząbek czosnku
-
100 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
80 g wody mineralnej, niegazowanej
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 g sosu sojowego
-
5 g oleju sezamowego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
Dodatki
-
320 g warzyw, mieszanych np. kalarepy, marchewki, różnokolorowych papryk, bez gniazd nasiennych, selera naciowego, bez łyka, pokrojonych w słupki (1,5 x 5 cm)
-
1 - 2 wodorosty nori
-
8 liści sałaty
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
531.4 mg
Protein
17.7 g
Kalori
1915.3 kJ /
457.8 kcal
Lemak
19.3 g
Serat
3.9 g
Lemak Jenuh
4.4 g
Karbohidrat
54.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
PANDASTYCZNE CZARNO-BIAŁE PRZEPISY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaShakshuka na Varomie
35 menit
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 menit
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1j 10 menit
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 menit
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30 menit
Smoothie z jagodami acai
10 menit
Chrupiąca granola
2j
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 menit
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 menit
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 menit