Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 325 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

1 porcja

Bahan-bahan

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1274.1 mg

Protein 14.1 g

Kalori 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Lemak 10.8 g

Serat 9.6 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 48.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 menit

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 menit

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

Barszcz czerwony, ziołowe kluski

1j 10 menit

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123j 50 menit

Zupa z pokrzyw

Zupa z pokrzyw

40 menit

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 menit

Moczka wegańska

Moczka wegańska

45 menit

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45 menit

Zupa selerowo-gruszkowa

Zupa selerowo-gruszkowa

50 menit

Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

30 menit

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 menit

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)

50 menit

Tampilkan semua