Grecka zupa z soczewicy
TM6 TM5

Grecka zupa z soczewicy

4.4 (213 peringkat)

Bahan-bahan

  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 50 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 50 g zielonej soczewicy, suszonej
  • ½ łyżeczki majeranku, suszonego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 400 g wody
  • 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1399.5 kJ / 334.5 kcal
Protein
14.1 g
Karbohidrat
48.2 g
Lemak
10.8 g
Lemak Jenuh
1.7 g
Serat
9.6 g
Natrium
1274.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua