Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

3.2 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

800 g di pesce spada a cubetti (3 cm)
300 g di passata di pomodoro
400 g di cipolle rosse tagliate sottilissime
1 cucchiaio di capperi sott'aceto
5 foglie di alloro fresco
100 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 651.4 mg

Protein 19 g

Kalori 623.3 kJ / 149 kcal

Lemak 4.5 g

Serat 2.1 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 9 g

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