Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei

Name: Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 50 g Erdbeeren; 50 g Banane; 20 g Hirseflocken; 110 g Wasser; 2 TL Rapsöl

4.1 15 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Erdbeeren
50 g
Banane in Stücken
50 g
Hirseflocken
20 g
Wasser
110 g
Rapsöl
2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 6 mg

Protein 3 g

Kalori 902 kJ / 216 kcal

Lemak 10 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 30 g

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