Hirsebrei mit Apfel und Birne

Hirsebrei mit Apfel und Birne

4.0 4 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 30 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Birne entkernt, halbiert
50 g
Apfel entkernt, halbiert
50 g
Mandeldrink, ungesüßt
300 g
Wasser
150 g
Hirseflocken
60 g
Birne in Stiften (1 x 5 cm)
50 g
Apfel, egal welche Sorte in Stiften (1 x 5 cm)
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 57 mg

Protein 2 g

Kalori 398 kJ / 95 kcal

Lemak 1 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 0.2 g

Karbohidrat 19 g

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