Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

3.5 13 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Wasser
250 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut
150 g
Möhre in Stiften (1 x 5 cm)
100 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Orangenschale, unbehandelt
1 TL
Eigelb
1
Thymian
½ TL
½ TL Thymian, getrocknet
Mehl
20 g
Paniermehl und etwas mehr zum Wälzen
20 g
Olivenöl zum Bestreichen
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 117 mg

Protein 10 g

Kalori 754 kJ / 180 kcal

Lemak 9 g

Serat 1.4 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 14 g

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