Superfood-Quetschie

Superfood-Quetschie

3.2 25 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln, blanchiert
10 g
Haferflocken, zart
20 g
Kürbiskerne
20 g
Cashewkern
20 g
Wasser, kalt
150 g
Aprikosen, getrocknet, entsteint
10 g
Apfel (ca. 1 kleiner Apfel), in Stücken
60 g
Banane (ca. 1 Banane), in Stücken
80 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 16 mg

Protein 4 g

Kalori 568 kJ / 136 kcal

Lemak 6 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 19 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

THERMOMIX® Magazin 6/2024 41 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

30 Min

Apfel-Bananen-Porridge mit Datteln

10 Min

Möhren-Kartoffel-Brei mit Kalbfleisch

30 Min

Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten

10 Min

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 Min

Mangosticks mit Püree

30 Min

Süßkartoffelbällchen mit Hähnchen

40 Min

Lachs-Nuggets mit Möhrensticks

45 Min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 Min

Buchweizen mit Erbsen

40 Min

Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs

30 Min

Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken

30 Min

Tampilkan semua