Möhren-Brokkoli-Blumenkohl-Brei

3.0 2 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

2 Portionen

Bahan-bahan

Möhren in Stücken (2-3 cm)
100 g
Brokkoliröschen (2-3 cm)
100 g
Blumenkohlröschen (2-3 cm)
100 g
Wasser
400 g
Orangensaft
60 g
Rapsöl
4 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 71 mg

Protein 3 g

Kalori 586 kJ / 140 kcal

Lemak 10 g

Serat 2.5 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 13 g

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