Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs

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Persiapan 5 menit

Total 30 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Kartoffeln in Stücken
50 g
Brokkoliröschen
100 g
Fischfilet (z. B. Lachs oder weißes Fischfilet)
30 g
Wasser
400 g
Orangensaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 62 mg

Protein 10 g

Kalori 806 kJ / 192 kcal

Lemak 10 g

Serat 1.2 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 18 g

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