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Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse

Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
4.2 34 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
3 Portionen
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Bahan-bahan

  • Kartoffeln in Stücken
    160 g
  • Blumenkohlröschen
    320 g
  • Wasser
    500 g
  • Hirseflocken
    30 g
  • Obstsaft
    60 g
  • Rapsöl
    20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 43 mg
Protein 4 g
Kalori 723 kJ / 173 kcal
Lemak 8 g
Serat 4.2 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 24 g

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