Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute

4.3 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

3 Portionen

Bahan-bahan

Vollkornreis
70 g
Kürbis in Stücken
270 g
Pute in Stücken
75 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
100 g
Rapsöl
25 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 55 mg

Protein 7 g

Kalori 961 kJ / 230 kcal

Lemak 11 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 28 g

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