Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 45 menit

12 fatias

Bahan-bahan

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 40.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Café da Manhã 10 Resep
Internasional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Overnight oats de morango

8j

Granola

25 menit

Panquecas de banana

15 menit

Pão de banana vegan

1j

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 menit

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 menit

Pão alentejano

3j 20 menit

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Smoothie de beterraba

5 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Batido de abacate e espinafres

5 menit

Tampilkan semua