Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 9 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 1j 45 menit

12 fatias

Bahan-bahan

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 40.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Café da Manhã 10 Resep
Internasional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido de muesli

12 Std.

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 Min

Overnight oats de morango

8 Std.

Porridge

15 Min

Pãezinhos divertidos

Keine Bewertungen

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Bolo de maçã integral

1 Std. 30 Min

Suco detox com erva doce

10 Min

Tampilkan semua