Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- extra virgin olive oil, to grease
- 110 g raw almonds
- 50 g sunflower seeds
- 65 g pepitas
- 50 g dried apricots
- 65 g dried pineapple pieces
- 1 tsp agar agar
- 75 g quinoa flakes
- 9 g puffed millet
- 90 g honey
- 50 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 593.1 kJ / 141.9 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbohidrat
- 12.4 g
- Lemak
- 7.9 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 2.4 g
- Natrium
- 5.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1óra 10p
Smash burger taco
40min
Tuna sushi rolls
1h 25min
Coconut and beetroot balls
40min
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40min
Steamed cabbage and pork dumplings
1h 35min
Pancake and fruit kebabs
1h
Little lasagne cups
2h 50min
Sushi Rice
1j 5 menit
Temaki sushi (TM6)
1 Std. 40 Min