Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

3.8 32 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

1 portion

Bahan-bahan

1 - 2 ciboules coupées en deux ou en quatre selon leur taille (env. 5 cm)
1 courgette (env. 70 g), coupée en rondelles (env. 5 mm)
10 tomates cerise
1 filet de saumon frais, paré et désarêté (env. 150 g)
sel à ajuster en fonction des goûts et 2 pincées pour le riz
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 traits de jus de citron fraîchement pressé
¼ citron jaune non traité coupé en rondelles
1000 g d'eau
60 g de riz étuvé
15 g de raisins secs
½ bâton de cannelle
2 capsules de cardamome
2 pincées de sucre en poudre
¼ c. à café de curcuma en poudre

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 452.8 mg

Protein 37.1 g

Kalori 2158.4 kJ / 515.9 kcal

Lemak 21.4 g

Serat 6.5 g

Lemak Jenuh 4.9 g

Karbohidrat 46.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Menus solo 5 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 menit

Saumon au sésame, crème de petits pois

1j

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 menit

Parmentier de lieu noir

1j 20 menit

Waterzooï

1j 15 menit

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1j 10 menit

Bobó de crevettes

45 menit

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25 menit

Saumon aux tomates séchées

30 menit

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 menit

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 menit

Dauphinois de poisson aux herbes

1j 20 menit

Tampilkan semua