Perangkat & Aksesori
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6, TM7)
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Ryż
-
1000 g wody
-
20 g masła20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 ryżu parboiled
Szarpany kurczak
-
250 g piersi z kurczaka, bez skóry (1 szt.), pokrojonej w 2-3 cm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju sezamowego, prażonego
Warzywa
-
1 - 2 marchewki z odciętymi końcówkami
-
1 - 2 sałaty rzymskie baby, umyte i wysuszone, w razie potrzeby przekrojone pionowo na pół
-
2 pomidory np. lima, które pasują w całości do podajnika
-
1 ogórek z odciętymi końcówkami
-
½ - 1 czerwona cebula przekrojona pionowo na pół
-
1 awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół
Jogurtowy sos kolendrowy
-
170 - 250 g jogurtu naturalnego
-
100 g majonezu (patrz wskazówka)
-
8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
898.8 mg
Protein
24 g
Kalori
2671 kJ /
638 kcal
Lemak
44 g
Serat
7.2 g
Lemak Jenuh
14.5 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7)
25 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOmlet z jarmużem
35 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 godz.
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 godz. 50 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1 godz.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 godz. 45 min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 min
Kotlety z jajek
1 godz.