Perangkat & Aksesori
Gulasz z soczewicy i pieczarek
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
830 g wody
-
300 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekane, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
432.4 mg
Protein
20.1 g
Kalori
1524.5 kJ /
364.4 kcal
Lemak
11.4 g
Serat
8.4 g
Lemak Jenuh
4.2 g
Karbohidrat
49.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min
Zielona zupa minestrone
40min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Kalafior tikka masala
30min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1h