Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 55 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- 1000 g full cream milk (see Tips)
- 50 g full cream milk powder (see Tips)
- 250 g water
- 30 g lemon juice (see Tips)
- Nutrisi
- per 1130 g
- Kalori
- 1440 kJ / 344 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbohidrat
- 85 g
- Lemak
- 48 g
- Lemak Jenuh
- 32 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 525 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Beauty booster smoothie
5min
Melon smoothie bowl
50 min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Crumble muffins
35 min
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Quinoa puddings with raspberry coulis
1h 5 min
Everyday protein shake
5min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 min
Espresso "baked" beans
35 min
Overnight berry breakfast
24u. 5min
Smoky chipotle beans
30 min
Coffee date muffins
35 min