Perangkat & Aksesori
Paella di pesce con bulgur
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
250 g di cozze fresche pulite
-
250 g di vongole, fresche e pulite
-
200 g di gamberetti sgusciati
-
200 g di calamari freschi tagliati a striscioline
-
½ peperone giallo pulito e a tocchetti
-
½ peperone rosso pulito e a tocchetti
-
200 g di piselli surgelati
-
5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di origano secco
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
800 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
200 g di bulgur
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
428 mg
Protein
37 g
Kalori
2000.5 kJ /
478.3 kcal
Lemak
16 g
Serat
14.2 g
Lemak Jenuh
2.5 g
Karbohidrat
50.1 g
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