Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Bahan-bahan
Pain de mie aux épinards et au skyr
-
60 g de parmesan en morceaux
-
245 g de lait
-
40 g de beurre en morceaux
-
20 g de levure fraîche émiettée
-
½ c. à café de sucre
-
400 g de farine de blé
-
1 ½ c. à café de sel
-
200 g de skyr (produit laitier typiquement islandais)
-
80 g de feuille d'épinards frais
-
1 - 2 gousses d'ail selon vos goûts
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 - 3 pincées de noix de muscade moulue
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
Mini-cheesecakes
-
80 g de biscuits Digestive
-
60 g de figues séchées coupées en deux
-
400 g de fromage frais à tartiner type Philadelphia (voir variante)
-
20 - 30 g de lait
-
200 g de skyr (produit laitier typiquement islandais)
-
10 - 15 g jus de citron vert fraîchement pressé
-
40 g de sucre
-
1 c. à café d'arôme de vanille
-
du beurre pour graisser
Smoothie aux fraises et aux épinards
-
500 g de fraises surgelées
-
40 - 55 g de feuille d'épinards frais
-
700 g d'eau
-
30 g jus de citron vert fraîchement pressé
-
10 g de graines de chia
-
30 g de skyr (produit laitier typiquement islandais)
-
des tomates cerise (opsional) pour servir
-
du concombre (opsional) en tranches, pour servir
-
du zeste de citron vert râpé, pour saupoudrer
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Omelette brocoli-jambon
35 menit
Babka aux myrtilles
Tanpa peringkat
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Tanpa peringkat
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15 menit
Shakshuka
50 menit
Brouillade rose
15 menit
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
15 menit
Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes
1j 30 menit
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2j
Muffins ciboulette-jambon fumé
45 menit
Porridge à l'amande
10 menit
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30 menit